トレーニングマシンです。ベンチプレスやレッグなど、様々なトレーニングが出来るマシンです。折りたたんで収納出来、ローラーが足の部分に付いてますので、移動もそこまで大変ではありません。折り畳んだ高さ 160cm幅 80cm奥行 50cm江戸川区西葛西まで取りに来られる方限定で、宜しくお願いします。

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ベンチプレス初心者＆女性版】適切な重さと回数の決め方・基本的なフォームとやり方 - 一般社団法人JAWA日本アームレスリング連盟

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実はこのやり方が1番正しかった、ベンチプレス完全解説

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ダンベルベンチプレスが腕に効かないやり方！大胸筋に効果的なフォームを解説

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